PILATES STUDIO, SUELO PÉLVICO, ESCUELA DE ESPALDA, FORTALECIMIENTO MUSCULAR

Realizamos tratamientos personalizados de Escuela de Espalda, Suelo Pélvico y Pilates Studio, que consisten en adaptar ejercicios de estiramientos musculares, potenciación muscular con una buena colocación postural para mejorar la fuerza muscular, la posición articular y disminuir dolores, contracturas musculares y pérdidas de fuerza muscular

MÉTODO PILATES

Las clases de Pilates Studio (con reformer y torre) son clases personalizadas, adaptándonos a vuestras necesidades.
El método pilates es una técnica de entrenamiento físico que fortalece y proporciona elasticidad a los músculos, ayudándonos a tonificar el cuerpo, mejorar el equilibrio, y reforzar nuestra postura y columna vertebral, entre otros beneficios.
Los seis principios esenciales de este método son control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. Precisamente, con este último principio, el Pilates hace referencia a una zona concreta del cuerpo denominada "power house". Dicha zona la conformarían los músculos abdominales, la base de la espalda y los glúteos y la intención es que, a través de su fortalecimiento, se ejerciten el resto de partes del cuerpo.
Es por ello que la práctica del pilates se ha extendido como terapia de rehabilitación para corregir lesiones y otros desarreglos funcionales en nuestro aparato musculo-esquelético, eliminando paralelamente los dolores asociados. Siendo por ello también una terapia preventiva adecuada
. Ofrecemos sesiones de pilates terapéutico llevados a cabo por un fisioterapeuta formado en Pilates para garantizar el éxito de la terapia.

Los principales beneficios asociados al método pilates son:
_ Tonificación del cuerpo
_ Mejora de la postura
_ Mejora del equilibrio
_ Mejora de la coordinación
_ Mejora de la flexibilidad
_ Mejora de la agilidad
_ Disminución del estrés

No dudes en consultar nuestras tarifas y verás como ya no tienes excusas de no cuidarte

¿Cómo me ayuda el Pilates? Los beneficios que aporta el método pilates son múltiples y variados, ya que se trabajan las partes del cuerpo de forma específica y analítica, permitiendo también el tratar ciertas patologías.
Se realiza previamente una valoración de fisioterapia para detectar posibles alteraciones posturales y de movimiento y así, conseguir los objetivos fijados para el paciente.

¿En qué puedo mejorar con el Pilates?  Mejora la musculatura Permite tonificar la musculatura estabilizadora de cada articulación. Esto previene la patología articular, como artrosis. También trata articulaciones dañadas, mediante la acción muscular se consigue disminuir la presión en la articulación y en los discos intervertebrales. Indicado para tratamiento de hernias de disco, protrusión discal, osteoporosis, artrosis, espondilitis anquilopoyética, esguinces… Trabaja la musculatura movilizadora, mejorando su fuerza y elasticidad.  Fortalecimiento del suelo pélvico Este método está especialmente indicado para prolapso de útero, incontinencia urinaria, recuperación del suelo pélvico tras el parto…  Mejora la postura El control de la postura en la ejecución del ejercicio nos ayuda a eliminar alteraciones posturales adquiridas por hábitos de la vida diaria. Se trabaja el alargamiento corporal y la normalización de las curvas vertebrales. Es muy útil en el tratamiento de escoliosis, alteraciones posturales en el embarazo y tras el mismo, que con llevan lumbalgias asociadas.  Mejora la capacidad respiratoria Se trabaja con un control de la respiración en la ejecución de todos los ejercicios, permite dirigir la ventilación en el caso de patologías respiratorias como EPOC, asma…  Mejora la circulación periférica Ejercita la musculatura de las piernas que bombea activamente las venas para ayudar al retorno sanguíneo y prevenir la aparición de varices.  Mejora la concentración Al tratarse de ejercicios que requieren mucha concentración ayuda en la calidad del sueño, la ansiedad, la memoria, la atención y el estado de ánimo por la liberación de endorfinas durante la actividad física. ” Pilates es moverse con calidad, no cantidad Las clases tienen una duración de una hora y se realizan de forma individual, para controlar de forma correcta la ejecución de los ejercicios y así evitar la aparición de lesiones producidas por una mala ejecución de los mismos. En las clases la mayor parte de los ejercicios se realizan en camilla para mayor confort del paciente, y en suelo en menor medida.
HIPOPRESIVOS

¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva?

Los ejercicios hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan un efecto de succión en la zona abdomino-pélvica disminuyendo la presión intra-abdominal. ¿Qué beneficios tienen los ejercicios hipopresivos? Es un sistema de entrenamiento muy avanzado cuyos principales objetivos son: •Tonificar la musculatura abdominal-perineal (muy importante en el post-parto) •Reducción del perímetro de la cintura •Disminución del dolor de espalda •Aportar mejoras posturales y estéticas •Mejorar la función sexual •Prevenir cierto tipo de hernias (abdominales, vaginales,…) •Mejorar la función respiratoria •Prevención y/o reducción de los síntomas de la incontinencia. En nuestra clínica una sesión de hipopresivos se realiza de forma individualizada tras un estudio completo de cada persona, las sesiones duran entre 55-60 minutos. ” Factores como el sedentarismo, los embarazos, las hiperpresiones repetidas y la menopausia pueden debilitar la faja abdominal y la musculatura perineal.


Centro de Fisioterapia, Pilates Máquina y Osteopatía
Imperial

Cuenta con nosotros, porque Cuidamos de tu Salud., nos preocupamos de tu Bienestar., te ayudamos en tu Recuperación.

      FISIODOR, es un Centro de Salud y Bienestar situado en Madrid desde el 2003, con una amplia experiencia para mejorar tu salud y calidad de vida.Todos los tratamientos que ofertamos son específicos para cada persona e individualizados, para poder así darte la mejor atención posible, con la técnicas, procedimientos y aparatología puntera.

Forma de trabajo

Todos los tratamientos que ofertamos son específicos para cada persona e individualizados, para poder así darte la mejor atención posible.

Realizamos una valoración personalizada, identificando los problemas fisioterapéuticos y estableciendo tratamientos individualizados. Para nosotros es fundamental la educación de la salud de nuestros pacientes, instruyéndoles en la correcta ergonomía de la higiene postural y laboral y en la práctica de actividad física terapéutica. 


Normas del Centro

Somos flexibles y comprensibles con cada persona, pero debemos tener unas normas para el correcto funcionamiento.
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  • La anulaciones son con un mínimo de 8 horas de antelación dentro del horario de atención al público, sino tendrá que ser abonada.
  • Los bonos tienen una caducidad debido al descuento aplicado.
  • Las Clases de Pilates no se pueden anular ni modificar, por el descuento aplicado.

Nuestras tarifas son muy competitivas con el mercado y para lo que es más importante para nosotros, accesibles para todo el mundo. Leer más...

Nuestro Equipo

Somos un equipo formado por fisioterapeutas titulados, colegiados en el colegio de Madrid y con amplia experiencia en el sector y en constante formación. Alguna de nuestra formación es:
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  • Experto en tratamiento deportivo
  • Experto en Pilates Máquina y Matwork.
  • Experto en el tratamiento del Dolor
  • Experto en Osteopatía
  • Experto en Fisioterapia Respiratoria


Regala Salud

Tenemos bonos regalo para adaptarse a tus necesitades.



Servicios del Centro

Realizamos una valoración personalizada, identificando los problemas y así realizando un tratamiento ajustado a tus necesidades. Consultas Gratuitas a nivel del Área de Fisioterapia y Acupuntura

 
fisioterapia

Fisioterapia General y Traumatológica

Trata las patologías producidas por lesiones musculares, problemas articulares, reumáticos, estados post-quirúrgicos o envejecimiento, ayudamos a la recuperación de esguinces, contacturas musculares, fascitis, tendinitis, intervenciones quirúrgicas, etc.. Leer más...

 
fisioterapia deportiva

Fisioterapia Deportiva

Trata las patologías producidas por lesiones musculares, problemas articulares, reumáticos, estados post-quirúrgicos o envejecimiento, ayudamos a la recuperación de esguinces, contacturas musculares, fascitis, tendinitis, intervenciones quirúrgicas, etc.. Leer más...

 
diatermia

Diatermia o Tecarterapia

Fisiowarm, es una máquina de de última generación basada en el uso del calor como tratamiento, proporciona un alivio en los procesos crónicos, inflamación traumática, mejora la elasticidad del tejido conectivo, reduce la rigidez de las articulaciones, dolor y espasmo muscular. Leer más...

 
pilates

Pilates Máquina

Clases Individuales de Pilates Máquina, para ayudarte a fortalecer, estirar y controlar tu cuerpo. Leer más...

 
ATE

ATM - Bruxismo

La Mandibula es esencial en cualquier tratamiento, ya que está asociada a patología cervical, migrañas... Tratando esta zona liberamos la región cervical y ¿como no? la mandíbula. Leer más...

 
puncion

Neuromodulación

Estimulamos la musculatura con una técnica invasiva Leer más...

 
ELECTROLIISIS

Fisioterapia Invasiva Electrolisis - Epi, Epte

Ayudamos a mejorar el ...........o un mayor riego sanguineo que proporciona un aumento de colágeno, elasticidad... Leer más...

 
pilates

Ejercicio Terapeútico

Reequyilibramos el cuerpo para que evitar o corregir las lesiones Leer más...

 
Ondas de Choque

Ondas de Choque

Encaminada a los tratamiento de tendinopatías, calcificaciones para reequilibrar el tejido y acelerar su recuperación... Técnica avalada científicamente

 
Magnetoterapia

Magnetoterapia

Ayuda a disminuir el dolor crónico, acelera el proceso de curación en fracturas ....

 
RESPIRATORIO

Fisioterapia Respiratoria

Mejoramos tu capacidad respiratoria y ayudamos a que tu calidad de vida aumente.

 
Fisioestética

Osteopatía

Ayudamos a mejorar el estado de la piel, aportando un mayor riego sanguineo que proporciona un aumento de colágeno, elasticidad... Leer más...

 
Kinesio

Kinesiotaping

Con ayuda del Vendaje Neuromuscular logramos disminuir el dolor, ayudar a la correcta movilización de la zona, relajar la musculatura, disminuir edemas ... Leer más...

 
acupuntura

Acupuntura

Nos ayuda a reequilibrar nuestro cuerpo, además de disminuir el dolor y mejorar la lesión. Leer más...

 
drenaje

Drenaje Linfático

Es el conjunto de maniobras manuales y de masaje que actúan sobre el sistema linfático, con el fin de dar salida al exceso de linfa estancada que por cualquier causa patológica se encuentra retenida.
Alivia y mejora los problemas vasculares, como edema, piernas cansadas, linfoedemas... Leer más...

 
presoterapia

Presoterapia

Técnica para drenar las piernas y el abdominal de manera mecánica para aliviar y mejorar los problemas vasculares. Es un tratamiento ideal para la retención de líquidos, dolores articulares, la celulitis y la flacidez. Leer más...

 
fisioterapia neurológica

Fisioterapia Neurológica

Encaminada a los tratamiento de las secuelas en lesiones del sistema nervioso central o periférico, tales como ictus, parálisis cerebral, parkinson, daño cerebral, ataxias, esclerosis múltiple...

 
Colicos del Lactante

Cólicos del Lactante

Es un trastorno típico de los primeros meses de vida que se caracteriza por un llanto intenso y prolongado sin causa aparente. Realizamos técnicas osteopática visceral que logra armonizar, relajar y elastificar el intestino del bebé. Leer más...

 
Fisioestética

Fisioterapia Dermatofuncional, Fisioestética

Ayudamos a mejorar el estado de la piel, aportando un mayor riego sanguineo que proporciona un aumento de colágeno, elasticidad... Leer más...

TARIFAS

Nuestras citaciones son de 50 minutos y las sesiones de 45 minutos. La valoración tiene un coste de 35 €. Es gratuita si el tratamiento se realiza ese mismo día en la cita dada.
En la valoración está incluido el visionado de la zona ecográficamente si el profesional lo considera necesario (esta prueba es a nivel interno y no se da copia, ni informe de la misma).

Todos los bonos tienen una caducidad, para más información ver las normas del centro

Tratamiento Combinado de Fisioterapia

Desde 32€/Sesión
  • 1 Sesión; 39 €
  • 2 Sesiones; 70 €
    Validez de 7 días hábiles e intransferible
  • 5 Sesiones; 170 €
    Validez de 5 meses e intransferible
  • 10 Sesiones; 320 €
    Validez de 12 meses e intransferible
  • TRATAMIENTOS POSIBLES
    - Tratamiento de fisioterapia 20-25 min + 20-25 min de electroterapia (TENS o EMS), o ultrasonidos e infrarrojos
  • SUPLEMENTO DE 10 € POR SESIÓN POR TRATAMIENTO ESPECIALIZADO**:
    - Visionado Ecográfico de la zona
    - Tratamiento con diatermia en patologias
    - Tratamiento exclusivo manual
    - Vendaje Neuromuscular
    - Neuromodulación ...

Tratamiento Especializado de Fisioterapia

Desde 37€/Sesión
  • 1 Sesión; 44 €
  • 2 Sesiones; 82 €
    Validez de 7 días hábiles e intransferible
  • 5 Sesiones; 195 €
    Validez de 5 meses y transferible
  • 10 Sesiones; 380 €
    Validez de 12 meses y transferible
  • TRATAMIENTOS POSIBLES
    - Exclusivamente Manual
    - Drenaje Linfático Manual
    - Ejercicio Terapeútico, Pilates o Hipopresivos
    - Tratamiento del Dolor Crónico
    - Fisioterapia Respiratoria
    - Tratamiento manual con diatermia para patologías
    - Acupuntura, Punción seca
    - Vendaje Neuromuscular
    - Neuromodulación
    - Ondas de Choque para tratamientos de puntos gatillo y tendinopatías
    - Visionado Ecográfico de la zona

Tratamiento
de Espalda

Desde 37€/Sesión
  • 6 Sesiones; 228 €
    Validez de 2 meses desde su compra
  • 12 Sesiones; 444 €
    Validez de 4 meses desde su compra
  • Intransferibles y personales
    El tratamiento consiste en la división de las sesiones, la mitad del bono en tratamientos de la opción a y la otra mitad de la b:
    - (a) Tratamiento de fisioterapia + acupuntura o electroterapia (TENS o EMS), o ultrasonidos e infrarrojos
    - (b) Tratamiento de reeducación postural y fuerza muscular.

Pilates / Hipopresivos

Desde 27,50€/Sesión
  • 4 Clases; 150 €
  • 8 Clases; 250 €
  • 12 Clases; 330 €
  • FIJANDO UN DÍA Y HORA A LA SEMANA
    (Sin cambios ni anulaciones)
  • Clases individuales y personalizadas

Tratamiento
del Dolor Crónico

Desde 33€/Sesión
  • Tratamiento de 2 días por semana; 10 Sesiones: 360 €
    1º día Tratamiento Especializado,
    2º día Magnetoterapia o Electroterapia Especializada o Ejercicio Terapeútico

  • Tratamiento de 3 días por semana; 12 Sesiones: 400 €
    1º día Tratamiento Especializado,
    2º día Magnetoterapia o Electroterapia Especializada,
    3º Día Ejercicio Terapeútico

Tratamiento Cólicos
del Lactante

Desde 31€/Sesión
  • 1 Sesión; 70 €
  • 2 Sesiones; 120 €
  • 3 Sesiones; 165 €
  • Sesión de 90 minutos aproximadamente

Presoterapia

Desde 17,50 €/Sesión
  • 1 Sesión; 25 €
  • 5 Sesiones; 95 €
    Validez de 5 meses e intransferible

Magnetoterapia

  • 5 Sesiones; 100 €
    10 Sesiones; 230 €
  • Alquiler de Magnetoterapia
    * 15 Días; 260 €
    * 30 Días; 350 €
    * Fianza de 150 €

Fisioestética Tratamiento
Facial y/o Corporal
de 50 min

Desde 24,50€/Sesión
  • 1 Sesión; 50 €
  • 5 Sesiones; 210 €
    Validez de 5 meses e intransferible
  • 10 Sesiones; 400 €
    Validez de 10 meses e intransferible
  • TRATAMIENTO FACIAL;
    - Tratamiento Manual para dar Luminosidad, Antiaging, Reafirmante, Matizador de las líneas de expresión e Hidratar la piel ...

    TRATAMIENTO CORPORAL;
    - Tratamientos Anticelulíticos, Reductores y Reafirmantes masaje con diatermia (Radiofrecuencia )

Fisioestética Tratamiento
Facial y/o Corporal
de 90 min

Desde 56€/Sesión
  • 1 Sesión; 70 €
  • 5 Sesiones; 300 €
    Validez de 5 meses e intransferible
  • 10 Sesiones; 560 €
    Validez de 10 meses e intransferible
  • TRATAMIENTO FACIAL;
    - Tratamiento Manual para dar Luminosidad, Antiaging, Reafirmante, Matizador de las líneas de expresión (lifting facial) e Hidratar la piel con radiofrecuencia, diatermia ...

    TRATAMIENTO CORPORAL;
    - Tratamientos Anticelulíticos, Reductores y Reafirmantes masaje con diatermia (Radiofrecuencia)+ Presoterapia o Criomascara o Electroterapia

Envolturas, Detoxicantes, Reafirmantes o Criomáscaras drenantes

Desde 45€/Sesión
  • 1 Sesión; 55 €
  • 3 Sesiones; 150 €
    Validez de 3 meses
  • 8 Sesiones; 360 €
    Validez de 5 meses

   Tarifas del 2022, salvo errores tipográficos. Precios no acumulables a otras ofertas o descuentos del centro.

TESTIMONIOS

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Juan Alonso

*****

Gran clínica con excelentes profesionales a tu servicio. Llevo mucho tiempo tratándome la espalda y cada día que salgo de una sesión recuperó energía! La clínica está muy limpia, y la temperatura tanto en invierno como en verano es excelente. Tienen bonos con unos precios muy razonables.

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Anna Kwiecień

*****

Llevo años tratándome en Fisiodor, y no puedo estar más contenta y agradecida por su profesionalidad e inmojorable y humano trato! Me he tratado la rodilla, el brazo, la espalda... siempre me dejan como nueva! Muchas gracias Marta y al equipo Fisiodor! Lo recomiendo al 100%!

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Rodrigo Gómez

*****

Llevo 1 año viniendo a esta clínica de fisioterapia. Soy propenso a contracturas de espalda y cuello por mi trabajo y cada vez que voy salgo como nuevo. Su profesionalidad, cercanía y trato son excelentes y realmente sientes su preocupación por los pacientes y su mejoría. Disponen de ofertas y bonos para ofrecer unos precios muy atractivos. Mientras sigan así tienen a un cliente de por vida.

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Alicia Sanchez Melo

*****

Muy recomendable. Me ha aliviado mucho mi problemas con el túnel carpiano con la acupuntura y gracias a sus cuidados sigo haciendo deporte y senderismo.

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mara jd

*****

Comencé a ir allí hace más de 10 años por contracturas en la espalda y sigo yendo a los profesionales que son Marta y su equipo.y encantada con sus consejos. Lo recomiendo totalmente.

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Edgar Robles

*****

Muy buena experiencia, se han ocupado de todos mis problemas individualmente y me han dado consejos para mejorarlos.

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Laura Garcia

*****

Muy buenas profesionales y trato genial.

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José Miguel Tajuelo Garrigós

*****

Un equipo de fisios super profesional y un equipamiento a la altura. Siempre he tenido resultados excepcionales.

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Gema Gonzalez

*****

Antes mi dolor de cabeza era desde que me levantaba hasta que me acostaba, después de su tratamiento mis dolores se aliviaron de esto hace 10 años. Ahora voy al menos una vez al mes, insisto de esto hace 10 años y mantener a un paciente tanto tiempo solo se consigue con Excelentes profesionales, y un trato exquisito a un precio imbatible. Y todo esto además con un detalle que aunque lo parezca no es baladí la limpieza y pulcritud de la clínica es insuperable!.

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Pat vaqz

*****

Con las últimas novedades en tratamientos. Cuenta con sesiones de pilates individuales y desde que acudo me encuentro mucho mejor. Grandes profesionales al servicio de la salud. Muy recomendable.

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Alfonso Lorenzo del Alamo

*****

Grandes profesionales, acercamiento al paciente conozco a todo el equipo y de 10, para la práctica de mi deporte,un buen masaje es fundamental para una buena evolución físico-deportiva, y te asesoran y aconsejan de la mejor forma.

Opiniones obtenidas de Google

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